Über Mich
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu motivieren und zu inspirieren ein gesundes und sportliches Leben zu führen.
Als Experte für ganzheitliche Gesundheit und Leistungsoptimierung unterstütze, berate und coache ich Menschen, seit über 15 Jahren, bei der Erreichung Ihrer sportlichen und persönlichen Ziele. Hier können Sie mehr über meine Ansätze und Methoden, im Personal Training in Berlin, erfahren.
Mit jahrelanger Expertise als Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer in den Bereichen Bewegung, Ernährung und persönlicher Entwicklung habe ich zahlreiche Kunden auf Ihrem Weg zum Erfolg begleitet. In meiner Arbeit als Experte für ganzheitliche Gesundheit und Leistungsoptimierung konzentriere ich mich darauf, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und maßgeschneiderte Programme anzubieten.
Erfahrungsberichte
Marcel F.: "Ich trainiere mit Stefan seit bald mehr als 10 Jahren. Das ist die TOP 1 ins Sachen Kontinuität in meinem Leben. Und das hat mehrere Gründe. Ich glaube kein Trainingsablauf war in den 10 Jahren gleich. Diese Abwechslung ist für mich absolute Individualität im Ganzkörpertraining. Egal ob Vorbereitung auf den Skiurlaub, Halb- bis Ultramarathon oder das Bewegungs- und Krafttraining zur Vorbeugung aller möglichen Beeinträchtigungen, die eine vorwiegend sitzende Arbeit mit sich bringt - das Training mit Stefan bietet mir all das. Hinzukommt die sehr persönliche Trainingsatmosphäre in immer perfekten Studios. Alles in allem einfach: personal!"
Meine Qualifikationen
- Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler (Spezialisierung Rehabilitation/Prävention) und Personal Trainer in Berlin-Mitte. Stefan Jokel ist Experte für ganzheitliche Gesundheit und Leistungsoptimierung.
Andreas R.: Stefan und ich arbeiten seit 14 Jahren zusammen – und was als professionelle Zusammenarbeit begann, ist längst zu etwas geworden, das weit über Sport hinausgeht. Stefan ist nicht nur ein außergewöhnlicher Trainer, der mich körperlich immer wieder neu herausfordert und weiterbringt. Er ist auch menschlich eine Stütze, wie man sie selten findet. Auf vielen Ebenen – sportlich, persönlich, zwischenmenschlich – tut er mir einfach gut. Ich möchte auf diese Zusammenarbeit nicht mehr verzichten. Punkt. Wer Stefan als Trainer gewinnt, gewinnt mehr als einen Coach.
Steffen J.: Super Training und Coaching mit klarem Fokus auf Funktionalität und Stabilität. Stefan gestaltet das Training individuell, effizient und absolut alltagstauglich. Ich merke deutlich, wie sich meine Stabilität und Belastbarkeit verbessert haben. Gleichzeitig ist er motivierend, achtet stark auf saubere Technik und holt das Maximum aus jeder Einheit raus. Klare Empfehlung!
Kerstin W.: Ich lebe in Berlin und bin durch eine Empfehlung zu Stefan Jokel gekommen und habe vor 1,5 Jahren mit einer Probestunde begonnen – und bin geblieben. Meine Motivation war, wieder beweglicher zu werden und aktiver zu sein, insbesondere um Muskeln aufzubauen und mit über 60 fitter zu werden. Ich trainiere nun zweimal pro Woche mit Stefan und mein ursprüngliches Ziel habe ich schnell erreicht. Dank seiner Unterstützung habe ich erkannt, dass ich meine Ziele viel zu niedrig gesteckt hatte. Stefan hat mich ermutigt, mir mehr zuzutrauen. Das Training ist viel mehr als nur körperliche Fitness, es bietet auch eine wichtige mentale Begleitung. Ich schätze seine Fachkompetenz sehr. Er sieht den Menschen vor sich und gestaltet jedes Training speziell auf mich zugeschnitten. Durch das Training mit Stefan Jokel habe ich meine Freude an der Bewegung wiederentdeckt. Durch seine Trainingsmethoden und seine fachliche Kompetenz als Personal Trainer findet Stefan Jokel für alle den richtigen Weg. Ich kann ihn uneingeschränkt empfehlen.